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Restaurantes saudáveis em Miami

30/09/17 | Postado por Roberta Ferraz

Plant Food and Wine (@plantfoodandwine e @plant_miami)

É um restaurante vegano, com um ambiente super charmoso e comida muito boa! A apresentação dos pratos, então, nem se fala! Maravilhosa!! Vale a pena ir. Tem várias opções. Fomos um dia almoçar e outro jantar, o cardápio muda! Peça a tábua de queijos, feitos a base de castanhas. A lasanha de abobrinha com tomate, ricota de macadâmia e pesto é a melhor!!!!! Tem que pedir! Sem contar o que é linda! O kelp noodles também é uma delícia! Tudo nesse restaurante é bom. De sobremesa, amei o chocolate tart!

105 NE 24th St, Miami, FL 33137

Pura Vida (@puravida.miami)

É um restaurante/café situado em South Beach. Tem opções deliciosas para o café da manhã e um almoço mais tranquilo!A noite também está aberto (até as 10pm acho), mas prefiro durante o dia. Eles fazem delivery, já pedi várias vezes. Fica perto do meu apartamento e quando dá preguiça de sair, é uma ótima opção (dá pra pedir pelo site). Os smoothies são muito bons! Gosto de pedir o Zero-Carb Chocolate PB – com leite de amêndoas, peanut butter, proteína de chocolate e banana, mas peço sem banana! O suco verde é uma delícia também. Tem opções de shots com gengibre, limão, pimenta, cúrcuma! Tem também opções de doces e cookies!

110 Washington Ave, Miami Beach, FL 33139

Outra dica legal, que tem um shake super gostoso é o Barry’s Bootcamp!  Adoro fazer as aulas quando estou em Miami! Pra quem não conhece, é uma aula super legal, vale a pena ir! Cada dia da semana, o foco é um determinado membro/músculo. Por exemplo, terça é dia de perna e bumbum, então o treino é metade esteira e metade funcional/pesos voltados para a musculatura inferior. Lá eles tem um bar com opções de shakes e boosts/shots! Gosto de pedir depois da aula, o Chocolate Banana Peanut Butter, que tem leite de amêndoas, proteína de chocolate, peanut butter e banana, masss peço pra tirar a banana haha! Você pode adicionar bcaa, glutamina e outras opções no shake.

Entre no site para olhar as aulas e horários: https://www.barrysbootcamp.com/studio/miami-beach/

1835 Purdy Ave, Miami Beach, FL 33139

Dreamer (@dreamermiami)

Fica perto do Barry’s. Dá pra ir a pé. Também é um café cheio de opções de sucos e smoothies. Tem golden milk, matcha latte. Eles tem acaís, wraps, sanduíches.

1225 20th St. Suit-1, Miami Beach, FL

Dr. Smood (@drsmood)

É um café super legal. Tem várias opções grab and go, com saladas, docinhos, sucos e smoothies! Gosto de pedir o golden milk ou cacao shake! Eles também servem sanduíches. Tem várias unidades em Miami, uma dentro do Aventura Mall, ótimo pra dar uma pausa nas compras! De uma olhada no site: www.drsmood.com/cafes

Tem outras três opções que as meninas do Espaço Quintal (@espaco.quintal) me indicaram e estou louca pra conhecer. Ahh, pra quem ainda não conhece e não segue, esse insta tem muitas receitas incríveis!!! Amo!

DIRT – Eat Clean (@dirteatclean)

Como eu falei, ainda não conheco esse, mas parece ser super gostoso! No cardápio tem os macros de todos os pratos, ou seja, quantas calorias, quantas g de carboidrato, proteína e gordura. Legal né?

1834 Bay Road, Miami Beach (Sunset Harbour)

232 5th St, Miami Beach (South Beach)

Lilikoi Organic Living (@lilikoiorganicliving)

Esse também quero muito conhecer. Tem opções para o café da manhã e almoço!

500 South Pointe Drive, Miami Beach

Crave Clean Protein Bakery (@craveclean)

Acho que essa é, sem dúvidas, a que estou mais ansiosa pra ir!!! Tem várias opções de brownies, cookies, bolos, donuts, cupcakes! E o melhor de tudo? Adoçados com stévia, proteicos, poucos carboidratos e gorduras. São feitos com ingredientes “clean”! Eles também mostram os macros de cada um!

3822 SW 8th Street, Miami

"Apaixonada por moda desde sempre, Roberta Ferraz tem 23 anos e começou criando vestidos de festa para amigas. Prática e sofisticada, ela criou um conceito diferente de moda praia com sua marca própria, em que as peças são versáteis, usadas tanto na praia como em ocasiões "after beach", como almoços, passeios e jantares."

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Roberta Ferraz

Roberta Ferraz criou o blog para compartilhar um pouco seu estilo de vida saudável, especialmente as receitas fit fáceis e práticas que adora fazer. leia mais sobre

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