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Tofu mexido – ótima substituição pro ovo!

05/03/18 | Postado por Roberta Ferraz

 

Ingredientes:

  • Tofu
  • Azeite/ manteiga ghee
  • Sal, pimenta do reino, cúrcuma
  • Cebola e alho
  • Salsinha pra finalizar

Modo de fazer: Comece esfarelando o tofu com um garfo. Refogue a cebola e o alho com azeite ou manteiga ghee. Adicione o tofu, os temperos e misture bem! Deixe refogar por uns 4 minutos. Você pode adicionar cogumelo, tomate picado, espinafre, tem várias opções! É uma ótima substituição pro ovo mexido!

 

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"Apaixonada por moda desde sempre, Roberta Ferraz tem 23 anos e começou criando vestidos de festa para amigas. Prática e sofisticada, ela criou um conceito diferente de moda praia com sua marca própria, em que as peças são versáteis, usadas tanto na praia como em ocasiões "after beach", como almoços, passeios e jantares."

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Roberta Ferraz

Roberta Ferraz criou o blog para compartilhar um pouco seu estilo de vida saudável, especialmente as receitas fit fáceis e práticas que adora fazer. leia mais sobre

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